高山仰止，景行行止，先生之風(fēng)山高水長。

苗破脊土，夢起定中

身背炒面，心懷遠(yuǎn)志。1948年，9歲的韓戎獨自去往離家三十華里的寧遠(yuǎn)鎮(zhèn)租了一間陋室讀小學(xué)。學(xué)校路遠(yuǎn)不便回家吃飯，韓戎只能背著用鍋干炒熟制作方便、便宜，可存放時間長的炒面充當(dāng)干糧。艱難的生活沒有阻擋他對夢想的追求，考入定西中學(xué)后，他的才能得到了充分發(fā)揮。他高二入黨，積極參加各種活動，去部隊慰問演出，辦《定西中學(xué)簡報》，榮獲“定西地區(qū)三好學(xué)生”。在定西中學(xué)，他養(yǎng)成了一絲不茍的工作態(tài)度，勤學(xué)善思的學(xué)習(xí)習(xí)慣。多年之后韓老依然動情地說：“我的人生基礎(chǔ)、知識基礎(chǔ)、人格基礎(chǔ)、能力基礎(chǔ)都是在定中奠定的?！睆呢汃ぶ仄仆恋挠酌?，在定中的澆灌下，一路飛長，進(jìn)入蘭大學(xué)習(xí)核物理。畢業(yè)后，他歷經(jīng)留校任教，進(jìn)廠解難，創(chuàng)辦技校，統(tǒng)編教材，他的每一段經(jīng)歷都是少年時代知識、人格、能力基礎(chǔ)的回饋。

追昔撫今，定中當(dāng)年澆灌的幼苗已成參天大樹，為祖國輸送了眾多相關(guān)專業(yè)人才，培育出一批批棟梁之才。

至誠至真，心念母校

在聊天中，韓老總是情不自禁地回憶起在定中的點滴，他懷念那段如歌的歲月，更心系母校的發(fā)展。他身拖病軀，與夫人彭斯容女士一起整理著作藏書，書畫作品，分門別類，捆扎打包，向母校捐贈畢生藏書和物品。因韓老身體欠安，物品多由其夫人彭斯容女士整理，編號名錄，清單照片，每個細(xì)節(jié)都讓人肅然起敬，潸然淚下。這里我們看到的是一位學(xué)者的嚴(yán)謹(jǐn)風(fēng)范，一名儒士的高風(fēng)亮節(jié)。

韓老捐贈的是知識與希望，是愛與感恩，更是精神與傳承。

守真至善，薪火相傳

當(dāng)精神的傳遞以具象化出現(xiàn)，感動的力量總是石破天驚。拜訪途中的一個小插曲讓所有定中人無比感動與自豪。在小區(qū)門口拿著定西粉條等待時，兩位路過的女士看到箱子上的“定西”二字過來攀談，她們非常激動，“是出航天員的定西嗎？”當(dāng)?shù)弥覀冋呛教靻T唐勝杰母校的老師時，她們激動地與李校長握手，驕傲地說她們也是甘肅人，她們?yōu)樘苿俳芨械津湴?，臨走時還說“定西一中很棒！”。

這句話，從他鄉(xiāng)的街頭聽到真讓人熱淚盈眶。在韓老家，李校長對韓老分享了這件事，老人也非常驕傲激動。從老一輩的校友韓戎，到新一代的校友唐勝杰，定中人總是以自己的方式在祖國的大江南北，各行各業(yè)，發(fā)光發(fā)熱，定中的精神在一代代人身上傳承發(fā)揚(yáng)。

守真至善，博學(xué)致遠(yuǎn)，這些承諾定中人做到了！

從韓老家里出來，冬日暖陽融融，西安仍然木葉紛紛，我們每個人心懷愛與感恩，情與希望。教育是一種力量與精神，在每一屆校友，每一個個人身上得到了驗證。劉書記說：“一個學(xué)校的發(fā)展是一個國家發(fā)展的縮影?！倍ㄎ饕恢凶咴跁r代發(fā)展的軌道中，定西一中在每一個時代節(jié)點留下了自己的印記，這是由你，由我，由我們共同走出來的。

【韓戎簡介】

韓戎，曾用名韓絨，1939生，甘肅定西人，1960年定西中學(xué)畢業(yè)，同年考入蘭州大學(xué)原子能系放射化學(xué)專業(yè)，1965年蘭大畢業(yè)后留校，1969年調(diào)入陜西興平化肥廠任技術(shù)員。1979年調(diào)入陜西興平化工技工學(xué)校，負(fù)責(zé)籌建并任校長直至1999年退休。

期間曾任中國化工技工教育研究會副理事長，無機(jī)化工教材編審委員會主任，主持全國化工技工通用教材編審工作，參與主持化工仿真(模擬)研發(fā)工作，是中國化工技工教育主要創(chuàng)始人之一。生性喜好文學(xué)，退休后潛心寫作，有小說、回憶錄等數(shù)部著作出版。

韓戎也是定西中學(xué)原書記韓紳的親弟弟。

（撰稿：邵倩 審核：肖進(jìn)雄 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

報告廳內(nèi)座無虛席，氣氛熱烈。各班同學(xué)在班主任的帶領(lǐng)下，隊列有序，服裝整齊，精神飽滿。舞臺上，同學(xué)們面帶微笑，朝氣蓬勃，歌聲響亮、情感真摯，極富穿透力和感染力。他們用歌聲展現(xiàn)激情與夢想，用音樂傳遞青春正能量。

比賽中，各班充分展示了自己的特色和創(chuàng)意。有的班級添加了豐富多彩的樂器表演；有的班級融入擂鼓等中國元素，多層次地展示了班級特色和學(xué)生個性。每一首歌曲都飽含深情，無論是激昂的旋律還是抒情的歌聲，都讓臺下觀眾產(chǎn)生了強(qiáng)烈的心理共鳴。

《夜空中最亮的星》、《踏破風(fēng)的少年》等勵志歌曲充分展現(xiàn)了同學(xué)積極進(jìn)取，團(tuán)結(jié)拼博的精神風(fēng)貌。大美一中的明天，一定會因同學(xué)們的青春歌唱和快樂成長更加燦爛輝煌！

經(jīng)過激烈的角逐，高一（19）班、高一（18）班憑借出色的表現(xiàn)和創(chuàng)意的編排榮獲一等獎；高一（3）班、高一（10）班、高一（17）班、高一（12）班榮獲二等獎；高一（4）班、高一（11）班、高一（5）班、高一（13）班、高一（1）班、高一（9）班榮獲三等獎；高一（2）班、高一（16）班、高一（6）班、高一（8）班、高一（7）班、高一（15）班、高一（14）班獲得優(yōu)秀獎。

（撰稿：王寶平 審核：張小兵 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

升旗儀式上，我校師生和中國人民解放軍92677部隊的官兵們，通過網(wǎng)絡(luò)平臺相聚線上，共同見證了這一莊嚴(yán)而神圣的時刻。隨著雄壯的國歌聲響起，五星紅旗緩緩升起，全校師生及官兵們肅立注目，齊唱國歌，表達(dá)了對祖國的無限熱愛和崇高敬意。

該部的官兵代表對我校學(xué)生提出了希望和要求。他們希望同學(xué)們勇?lián)鎳鴤ゴ髲?fù)興的重托，不負(fù)人民和部隊寄托的期望，珍惜當(dāng)前的學(xué)習(xí)環(huán)境，樹立遠(yuǎn)大理想，培養(yǎng)高尚品德，努力學(xué)習(xí)，不負(fù)時光，不斷增長智慧和才華，以對祖國的赤誠之心，將來成為對國家和社會有用的棟梁之才。

校長李愛軍回顧了我校與該部隊之間的深厚情誼，向全體官兵表達(dá)了崇高敬意。他代表學(xué)校衷心感謝該部隊對我校愛國主義教育和國防教育工作的大力支持。李校長勉勵全校師生要學(xué)習(xí)先烈崇高的愛國主義精神和堅定的共產(chǎn)主義信念，學(xué)習(xí)先烈艱苦奮斗、頑強(qiáng)不息的拼搏精神，學(xué)習(xí)先烈勤于學(xué)習(xí)、不倦探索的求知精神。要立志成為有責(zé)任感的一代青年，在奮進(jìn)中不斷超越，無愧于先輩的囑托，無愧于祖國和人民的期望。堅定理想信念，篤行報國之志，以實際行動踐行“請黨放心，強(qiáng)國有我”的錚錚誓言。

此次線上升旗活動是一次愛國主義教育的生動實踐。通過此次活動，進(jìn)一步加深了我校與中國人民解放軍92677部隊之間的聯(lián)系與友誼。今后，我校將持續(xù)深化與該部隊的交流合作，不斷探索和拓展愛國主義教育和國防教育的空間和陣地，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。

（撰稿：王寶平 審核：張小兵 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

國旗下演講為“遇見更好的自己”系列活動畫上了濃墨重彩的一筆。在莊嚴(yán)的國旗下，演講者以鏗鏘有力的聲音，深入淺出地闡述了心理健康的重要性，以及它在我們個人成長道路上的不可或缺性。同學(xué)們聚精會神地聆聽，心靈深處受到了強(qiáng)烈的觸動，對心理健康有了更為深刻的認(rèn)識和體會。

心理漫畫競賽為同學(xué)們提供了一個發(fā)揮創(chuàng)意和才華的舞臺。同學(xué)們紛紛拿起畫筆，以幽默詼諧或深情款款的筆觸，將心理健康問題以漫畫的形式展現(xiàn)出來。這些漫畫作品有的引人深思，有的讓人捧腹大笑，不僅讓同學(xué)們在欣賞中感受到心理健康的魅力，也激發(fā)了他們對心理健康問題的關(guān)注和思考。

幸福日歷打卡讓同學(xué)們在記錄幸福時刻中感受到了生活的美好。同學(xué)們用心記錄自己的幸福瞬間，無論是微不足道的小事還是令人難忘的瞬間，都成為了他們幸福日歷中的珍貴回憶。通過打卡的方式，同學(xué)們逐漸積累了幸福感，也學(xué)會了更加珍惜和感恩生活中的點滴幸福。

心理情景劇大賽為同學(xué)們提供了一個展示自我、表達(dá)情感的平臺。同學(xué)們自編自導(dǎo)自演，將心理健康知識融入劇情中，通過生動的表演形式展現(xiàn)出來。高一（15）班《光》、高一（3）班《一鳴警人》和高一（17）班《追光者》等情景劇，有的感人至深，有的引人深思，讓同學(xué)們在欣賞的同時，深刻體會到了心理健康對個人成長的重要性。

心理游園會則是一場別開生面的心理健康盛宴。525心理健康日這一天，活動現(xiàn)場以霍蘭德興趣六島為原型設(shè)置了多個心理小游戲和互動環(huán)節(jié)，如“送你一朵小紅花”為學(xué)長學(xué)姐送祝福、心理漫畫競賽帆布包翻印、情緒回收站等，讓同學(xué)們在輕松愉快的氛圍中深入了解心理健康知識。同時，還有霍蘭德職業(yè)興趣測試、火眼金睛找不同等趣味游戲，讓同學(xué)們在玩樂中體驗到了心理健康的魅力。

我校舉辦的心理健康宣傳教育月“遇見更好的自己”系列活動，同學(xué)們不僅增強(qiáng)了心理健康意識，還學(xué)會了如何更好地關(guān)注自己的內(nèi)心世界，調(diào)整心態(tài)，積極面對生活中的挑戰(zhàn)。這些活動不僅為同學(xué)們提供了一個展示自我、表達(dá)情感的平臺，也讓他們在參與中收獲了成長和進(jìn)步。我們相信，在未來的日子里，同學(xué)們會以更加健康的心態(tài)和更加積極的態(tài)度，迎接每一個美好的明天，遇見更好的自己。

（撰稿：劉倩 審核：張小兵 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

比賽現(xiàn)場，同學(xué)們的精彩表演，渲染著每個人的內(nèi)心。他們以再現(xiàn)、體驗、領(lǐng)悟等形式演繹劇中角色的心理困擾和沖突，感受角色的喜怒哀樂，共同探索內(nèi)心的細(xì)微心理變化和突破心理困境。在表演中，既有讓人捧腹大笑的滑稽動作和幽默語言，也有讓人熱淚盈眶的的感人情感。劇情的感動，演員的付出，讓在場的人情感上滿載而歸，為現(xiàn)場觀眾提供了一頓豐盛的精神文化大餐。

經(jīng)過激烈的角逐，高一（15）班和高一（3）班獲得一等獎，高一（17）班、高一（16）班和高一（9）班獲得二等獎，高一（5）班、高一（1）班和高一（7）班獲得三等獎。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為獲獎班級頒發(fā)獎狀。

黨委委員、副校長姚海軍在講話中表示，本次活動的開展，進(jìn)一步幫助同學(xué)們樹立正確的人生觀、價值觀、學(xué)習(xí)觀。參賽同學(xué)通過一個個劇情的表演，來傳達(dá)正能量，來宣傳心理健康的重要性。在以后的生活和學(xué)習(xí)中，大家要認(rèn)識到：只要保持樂觀、積極向上的心態(tài)，在生活學(xué)習(xí)中快樂就會一直伴隨著自己，這樣才會“遇見更好的自己”。

此次活動不僅展示了學(xué)生們在心理劇創(chuàng)作和表演方面的才華，更是一次關(guān)于青春、生命、成長的深刻思考。同學(xué)們在此次的活動中也感受到了心理和諧的重要性，進(jìn)一步增強(qiáng)了對積極心理品質(zhì)的思考和認(rèn)識。今后，我校將繼續(xù)探索心理健康教育工作的新思路、新路徑和新方法，為學(xué)生的健康成長領(lǐng)航。

（撰稿：費晶荷 審核：張小兵 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

隨著一聲“點火”口令，裝載著神舟十八號載人飛船的火箭，在巨大的轟鳴聲中沖天而起，飛向茫茫太空。同學(xué)們激動不已，目光追尋著飛天萬里凌云夢，緊隨著神舟巨龍盤旋天穹，高大巍峨的發(fā)射塔、聳立云端的運(yùn)載火箭、沉著冷靜的航天員以及鏗鏘有力的發(fā)令聲，都深深地吸引著大家?？粗裰凼颂栞d人飛船發(fā)射圓滿成功，大家熱血沸騰，用熱烈的掌聲表示祝賀。

本次觀看活動不僅增強(qiáng)了學(xué)生的航天知識，也激發(fā)了他們對科技的興趣和熱愛。同學(xué)們直觀地感受到了祖國航天事業(yè)的蓬勃發(fā)展，共同見證了中國力量，大家紛紛表示要向航天員學(xué)習(xí)，長大以后報效祖國，為祖國實現(xiàn)偉大中國夢奉獻(xiàn)自己的智慧和力量！

（撰稿：費晶荷 審核：張小兵 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

隨著黨委書記劉順義宣布比賽開始的號令，在激昂動人的音樂聲中，比賽拉開了帷幕。

隨著快樂跳躍的音符，同學(xué)們用動人的舞步展示著青春的風(fēng)影，比賽內(nèi)容豐富，形式多樣。有古典舞的華麗與美妙，也有現(xiàn)代舞的動感與活力。同學(xué)們身著整齊的服飾，或通過柔美的舞姿和默契的配合，將舞蹈的韻律和內(nèi)涵完美地呈現(xiàn)出來；或以動感的音樂為背景，通過變幻的舞姿和富有創(chuàng)意的編排，將青春的激情與活力展現(xiàn)得淋漓盡致。

經(jīng)過近兩個小時激烈角逐，高一（18）班和高一（7）班獲得一等獎，高一（12）班等4個班級獲得二等獎，高一（15）班等6個班級獲得三等獎，高一（13）班等6個班級獲得優(yōu)秀獎，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為獲獎班級頒發(fā)了獎狀。

黨委副書記、校長李愛軍在講話中指出，美麗的校園總是洋溢著藝術(shù)的芬芳，跳動著青春的節(jié)拍，每位同學(xué)都是這美麗畫卷當(dāng)中的生動一筆，每一次活動都是對熱烈青春的生動詮釋。二十年來，每一屆的校園舞的比賽總是為學(xué)校留下了青春、活力的美好記憶，校園舞的比賽，見證了我們學(xué)校體育藝術(shù)教育的輝煌成果，也展現(xiàn)了每一屆高一年級師生團(tuán)結(jié)向上、樂觀進(jìn)取的精神風(fēng)貌。

本次比賽高一年級全員參與，各班都以飽滿的熱情和振奮的精神，展示了班級的青春活力和積極向上的態(tài)度。通過舞蹈，同學(xué)們不僅釋放了激情，也秀出了自我，同時培養(yǎng)了集體主義精神，增進(jìn)了同學(xué)們之間的合作意識。這場充滿活力與喜樂的比賽讓學(xué)生在健康向上的校園活動中，多元發(fā)展、幸福成長。

（撰稿：費晶荷 審核：張小兵 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

班會在同學(xué)們激情澎湃的班歌合唱聲中拉開序幕。張老師首先讓同學(xué)們閱讀小故事，并代入故事的主人公，暢談自己的情緒發(fā)展。由此引出了“情緒ABC理論”，同時讓同學(xué)們再次將該理論實踐于故事，說明了產(chǎn)生壞情緒的本質(zhì)。

緊接著，張老師帶領(lǐng)同學(xué)們做了“流浪紙飛機(jī)”的游戲，大家在紙上寫出自己的煩惱，然后折成紙飛機(jī)并放飛，撿到的同學(xué)給出合理的、積極的建議。游戲過后，張老師向同學(xué)們分享了錦囊妙計——調(diào)控情緒的方法，包括心理放松法、情緒調(diào)節(jié)工具、尋求社會支持等。

最后，班會在有趣的文字游戲中結(jié)束。

本次創(chuàng)新班會形式新穎，同學(xué)們積極配合，現(xiàn)場互動氛圍濃厚。相信在今后的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們定會掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，學(xué)會恰當(dāng)表達(dá)自己的情緒，保持積極樂觀的心境，做情緒的主人。

（撰稿：費晶荷 審核：張小兵 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

保衛(wèi)處副主任楊央就校園安全工作向各班安全委員提出了要求。一要明確安全委員主要職責(zé)，加強(qiáng)安全防范工作。重點是做好“三防”，即防班級傷害事故、防打架斗毆、防課間做一些危險動作;二要落實落細(xì)安全工作，守護(hù)平安校園。重點是要做到三個及時，即及時發(fā)現(xiàn)、及時阻止、及時上報;三要積極參與學(xué)校安全管理，做好班主任的左膀右臂。包括排查安全隱患并及時上報各類臺賬，協(xié)助老師維持各類集會形式的活動秩序，配合老師做好安全宣傳教育工作，做好輿情的排摸，向班主任第一時間匯報。

心育老師劉倩針對心理健康工作對各班心理委員作了培訓(xùn)。她首先明確了心理委員的角色與定位，心理委員是班級中的一份子，更是同學(xué)們心理健康的守護(hù)者。其次作為心理委員，需要具備良好的溝通技巧，能夠用溫暖、理解的語言與同學(xué)們交流，還要積極與班主任、心理老師保持聯(lián)系，尋求他們的指導(dǎo)和幫助。最后，劉老師強(qiáng)調(diào)了自我保護(hù)與成長的重要性。在幫助他人的同時，心理委員也要關(guān)注自己的心理健康。

政教處副主任王寶平同各位班干部交流了自主管理中需要注意的問題。第一，要有高度的責(zé)任感和使命感。明確自己的責(zé)任，以最高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，真正發(fā)揮出班干部的作用。第二，要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。班干部之間要相互支持、相互配合，共同推進(jìn)各項工作的開展。第三，要有創(chuàng)新意識和實踐能力。班干部要敢于嘗試新的方法和思路，敢于挑戰(zhàn)傳統(tǒng)的模式和規(guī)則，還要通過實踐來檢驗理論、提升自身的能力。

本次班干部培訓(xùn)會，進(jìn)一步加深了全體班干部對職責(zé)的認(rèn)識，有助于班干部了解管理任務(wù)、明確管理方法、掌握管理技巧、提高管理素養(yǎng)，為積極推進(jìn)我校學(xué)生自主管理工作奠定了良好基礎(chǔ)。

（撰稿：費晶荷 審核：張小兵 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）

班會在同學(xué)們高亢激昂的班歌合唱聲中拉開序幕。王科柏老師以猜謎語的形式導(dǎo)入“習(xí)慣”，并闡釋了習(xí)慣的含義。

接著王老師讓同學(xué)們在準(zhǔn)備好的白紙上寫下自己日常生活中的各種習(xí)慣，展開了“優(yōu)秀習(xí)慣大比拼”、“不好習(xí)慣找找看”的活動，同學(xué)們積極配合、暢所欲言，開誠布公地講述了自己的習(xí)慣。

最后，王老師說明了良好的行為習(xí)慣對個人成長的影響，借助“告別陋習(xí)，挑戰(zhàn)自我”挑戰(zhàn)計劃書引導(dǎo)同學(xué)們培養(yǎng)良好習(xí)慣。

本次創(chuàng)新班會，形式多樣，內(nèi)容豐富，富有趣味性和互動性，為我校班主任搭建了一個互相交流、展示與學(xué)習(xí)的平臺，也為同學(xué)們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣增添了動力，有利于同學(xué)們提高自主自律能力，塑造良好品德，樹立陽光自信的高中生形象！

（撰稿：費晶荷 審核：張小兵 監(jiān)審：肖進(jìn)雄）